どうもしぃです☆ 今日はつい最近出会った凄い奴の話 あなたは体脂肪気にしてますか？ 私は体重以上に体脂肪気にし …
○○さえ見つかればOK
どうも、しぃです☆ 今日は、どうすれば何でも継続できるようになるのか という話です あなたは何か長い間続けてい …
ダイエットする理由を大切に
どうも、しぃです☆ 突然ですが 宝物ってありますか？ 私にはあります それは２人のプリンセス✨ …
リラックスもできて最高だぜぇ
どうも、しぃです☆ ダイエットの勉強するまで こんな事知らなかった あれ？ 私が無知なだけだったのか？ いやい …
運動嫌いは○○でどうにかなる！？
しぃです☆ 今日は運動嫌い・苦手な方へ 私も実践しているオススメの運動を教えちゃいます とーっても簡単だから気 …